꺄~~~~!!! 제가 VB 프로그램 에스라이터 2기가 되었답니당.
덩실~덩실~
제 이름이 김지선인데요...
동명이인이 많아서 ^^;; 최근까지 전 줄 안 믿었더라는...
ㅋㅋ
저는 고등학교 때부터 살이 부쩍 오른 준비된 아줌마였습니다.
그러고 보니 늘씬했던 적이 없네요ㅠㅠ
아이 낳아서 살쪘다는 말을 할 수 없는 것이,
아이 낳고 2주가 제가 젤 날씬했던....이상하게 특이한 체질입니다.
게다가 운동을 싫어해서...
다이어트식품도 꽤 많이 이용해 봤지만 지금까지는 모두 실패.
돈만 버린...ㅠㅠ
최근에는 고대 안암병원에서 비만도를 측정할 기회가 있었는데,
경도비만에 복부비만 결과가...허거걱!
점점 지나가는 30대 초반...이제 중반이네요.
한 번이라도 더 예뻐지기 위해 도전해 봅니다.
현재 제 상태는 이렇습니다.
두턱진 턱선...X라인 지수는 거의 1...
활성화지수는 겨우 1점 정도네요. ㅠㅠ
고로, 저의 4주 플랜은 이렇습니다.
1. 에스라이트 화이버타임으로 아침을 해결한다...히힛(게으른 저에게 딱~)
2. 아침 청소를 열심히 한다.(신랑에게 칭찬 도장을 쾅!)
3. 아침 미드 보는 시간을 줄인다. 함께 간식동...
4. VB 에스라이트 슬리머 DX를 마신다.
5. 집과 아이 학교 간 거리는 도보로 20분....걸어서 이동한다.
6. 간단하게라도 점심을 먹는다.
7. 커피를 줄인다.(최소 설탕 넣은 커피는 피한다.)
8. 에스라이트 런타임을 마신다.
9. 20분 정도 줄넘기를 한다.(줄넘기 샀어요.^^*)
이 두꺼운 팔뚝을 버리고
이번 여름 민소매를 입는 그날까지 화이팅!
제 4주간 목표 감량 체중은 -5kg입니다.^^*
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